“從代碼到心靈：大學(xué)生的情緒管理與自我關(guān)懷”
-浙江大學(xué)軟件學(xué)院研究生心理講座順利舉辦
5月21日下午，浙江大學(xué)軟件學(xué)院研究生心理講座在學(xué)院5號(hào)樓105室順利舉辦。本次講座的主題為“從代碼到心靈：大學(xué)生的情緒管理與自我關(guān)懷”，寧波市康寧醫(yī)院中級(jí)心理治療師金瓊醫(yī)生為同學(xué)們帶來(lái)了一場(chǎng)深入淺出的心理知識(shí)盛宴。
在本次講座中，金瓊老師憑借豐富的專業(yè)知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn)，圍繞心智模式，以雙關(guān)圖和系列故事啟發(fā)同學(xué)們思考改變認(rèn)知的重要性，并向同學(xué)們傳授了如何進(jìn)行有效的情緒壓力管理和自我照護(hù)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
隨后，各班心理委員組織了以“人際關(guān)系與職業(yè)發(fā)展”為主題的心理團(tuán)輔活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)，同學(xué)們加深了對(duì)彼此的了解和認(rèn)識(shí)，溝通交流的意識(shí)和能力進(jìn)一步增強(qiáng)。
